2024. 12. 16. 01:59ㆍ카테고리 없음
목차
- 서론
- 해병대 덕산대 해군체력단련장 소개
- 다양한 운동 기구와 트레이닝 시설 제공
- 전문 트레이너의 지도를 받을 수 있는 프로그램
- 안전하고 쾌적한 환경에서 체력 단련 가능
- 이용 대상 및 이용 시간
- 제공되는 프로그램 및 시설
- 웨이트 트레이닝
- 심폐 운동
- 요가 및 필라테스
- 이용요금 및 예약방법
- 이용요금
- 예약방법
- 해병대 덕산대 해군체력단련장 위치 및 연락처
- 이용 시 유의사항
- 자주 묻는 질문
- 결론
서론
해병대 덕산대 해군체력단련장은 해양경찰 및 해군을 위한 전문 군복지시설로, 전국 5개 지역에서 운영되는 골프장입니다. 군장병뿐만 아니라 관련자와 일반인들도 이용할 수 있어 체력 단련과 건강 증진에 큰 도움이 됩니다. 본 포스팅에서는 해병대 덕산대 해군체력단련장의 주요 특징과 이용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
해군복지포탈체계 해병대 체력단련장예약사이트
https://welfare.navy.mil.kr/index.do
해병대 덕산대 해군체력단련장 소개
해병대 덕산대 해군체력단련장은 2006년 개장 이후 지속적으로 운영되고 있으며, 서봉산 기슭에 위치한 아름다운 골프장입니다. 국방부, 해군본부, 화성시 주민들의 적극적인 협조로 조성된 이곳은 다음과 같은 주요 특징을 가지고 있습니다.
다양한 운동 기구와 트레이닝 시설 제공
해병대 덕산대 해군체력단련장은 최신 운동 기구와 트레이닝 시설을 완비하고 있어, 이용자들이 다양한 운동을 자유롭게 즐길 수 있습니다. 9홀 규모의 골프장은 최고의 골프 전문가들의 자문을 받아 설계되었으며, 다양한 난이도의 코스를 제공하여 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있습니다.
전문 트레이너의 지도를 받을 수 있는 프로그램
전문 트레이너가 상주하여 체계적인 운동 지도를 받을 수 있는 프로그램을 운영합니다. 개인의 체력 수준과 목표에 맞춘 맞춤형 트레이닝이 가능하여, 효과적인 체력 향상을 도모할 수 있습니다.
안전하고 쾌적한 환경에서 체력 단련 가능
해병대 덕산대 해군체력단련장은 안전한 운동 환경을 제공하며, 청결하고 쾌적한 시설 관리로 이용자들이 편안하게 운동에 집중할 수 있습니다. 클럽하우스, 스타트 하우스, 그늘집 등의 시설을 갖추고 있어 쾌적한 운동 환경을 보장합니다.
이용 대상 및 이용 시간
해병대 덕산대 해군체력단련장은 주로 현역 해군 및 그 가족을 위한 시설이지만, 예비역 해군과 일반인도 일부 시설을 이용할 수 있습니다. 이용 시간은 다음과 같습니다
| 이용 대상 | 이용 시간 |
| 현역 해군, 해병대, 해군 가족, 예비역 해군 | 평일 08:00 - 20:00, 주말 및 공휴일 09:00 - 18:00 |
제공되는 프로그램 및 시설
해병대 덕산대 해군체력단련장은 체력 관리와 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 주요 프로그램은 다음과 같습니다:
웨이트 트레이닝
전문 트레이너의 가이드 하에 근력 강화에 중점을 둔 웨이트 트레이닝 프로그램을 제공합니다. 다양한 중량 기구와 자유 중량 장비를 이용하여 체계적인 근력 훈련이 가능합니다.
심폐 운동
러닝머신, 사이클 등 유산소 운동 기구를 통해 심폐 지구력을 향상시킬 수 있는 프로그램을 운영합니다. 지속적인 유산소 운동으로 체력 향상과 체지방 감소에 도움을 줍니다.
요가 및 필라테스
체형 교정과 스트레스 완화에 효과적인 요가 및 필라테스 프로그램을 제공합니다. 유연성 향상과 정신적 안정에 기여하여 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다.
이용요금 및 예약방법
해병대 덕산대 해군체력단련장은 회원과 준회원, 일반회원으로 구분되며, 회원별로 요금 및 우선순위가 차등 적용됩니다. 다음은 이용요금과 예약방법에 대한 안내입니다.
이용요금
| 구분 | 입장료 | 전동 카트 |
| 정회원 (현역) | 29,000원 | 5,000원 |
| 예비역 정회원대우 | 51,000원 (평일) / 58,000원 (휴일) | 9,000원 (평일) / - |
| 준회원 | 88,000원 (평일) / 94,000원 (휴일) | 20,000원 |
- 골프채 대여: 11,000원
- 캐디피: 140,000원
- 골프화 대여: 불가
할인 혜택:
- 군 관련 외 국가유공자, 특수임무수행자: 일반회원 요금의 50% 할인
- 병역이행 일반회원: 10% 할인
예약방법
해병대 덕산대 해군체력단련장 예약은 해군복지포털체계를 통해 인터넷으로 간편하게 진행할 수 있습니다. 다음은 예약 절차입니다
- 예약 기본 사항
- 예약신청: 이용일 기준 18 ~ 9일 전 11:00까지
- 배정확인: 이용일 기준 7일 전 14:00부터
- 예약취소: 예약신청 기간 내 취소 가능, 이용일 기준 2일 전 12:00시까지 취소해야 합니다. 취소 가능 시간을 넘어 취소 시 위규자로 등록되어 불이익을 받을 수 있습니다.
- 예약 우선순위
- 신분별 티 배정 비율: 현역 25%, 예비역 50%, 정회원대우 및 일반회원 25%
- 순위 결정 요소: 위약여부, 마일리지, 경기실적, 예약 횟수, 취소실적, 연장자순, 신청순서
- 마일리지: 신분별 30% 이내 배정
- 경기실적: 3개월/6개월 비교 후 이용 횟수별로 3점 감점
- 예약 횟수: 미배정 횟수가 많은 분 우선
- 취소실적: 배정 후 취소실적 없는 분 우선
- 예약방법
- 사이트 접속: 해군복지포털체계 홈페이지 접속
- 예약신청: '예약신청 > 체력단련장' 클릭 후, 해병대 덕산대 해군체력단련장 선택
- 신청서 작성: 원하는 시간과 동반자 입력 후 '저장' 클릭
- 배정 확인: 이용일 기준 10일 전에 배정 확인 가능
해병대 덕산대 해군체력단련장 위치 및 연락처
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- 경기도 화성시 봉담읍 덕리 421번지 덕산대 체력단련장
각 지역별 체력단련장에 대한 자세한 위치 정보는 해군체력단련장 공식 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.
이용 시 유의사항
- 예약 필수: 해병대 덕산대 해군체력단련장은 사전 예약이 필수입니다. 예약 없이 방문 시 이용이 어려울 수 있습니다.
- 신분증 지참: 일반인 이용 시 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
- 이용 시간 준수: 예약한 시간에 맞춰 방문하고, 이용 시간을 준수해 주시기 바랍니다.
- 시설 이용 규칙 준수: 체력단련장 내 규칙을 준수하고, 다른 이용자와의 원활한 이용을 위해 배려해 주세요.
- 시설 이용 전 준비: 체력 단련을 위한 적절한 복장과 운동화를 착용하고, 필요한 경우 개인 용품을 준비해 오세요.
결론
해병대 덕산대 해군체력단련장 인터넷 예약 사이트는 체력 단련을 희망하는 군인 및 일반인들에게 매우 유용한 자원으로 자리잡고 있습니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 다양한 예약 기능을 통해 손쉽게 원하는 체력단련 프로그램을 이용할 수 있습니다. 지금 바로 해병대 덕산대 해군체력단련장 홈페이지에 접속하여 회원가입 및 예약을 진행해 보세요. 여러분의 건강과 체력을 위해 한 걸음 더 나아가는 기회가 될 것입니다.
https://welfare.navy.mil.kr/index.do